乒乓球爱好者正手攻球动作的纠正|袁义兴线上指导篇

时间:2019-11-03 来源:www.feijiazhuang.com

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可以看出,玩家的动作框架非常好,包括导致挥杆的顺序,手臂对身体的感觉都非常合理。然后他的动作有两个主要问题。

第一个问题是右肩比左肩高。在这种情况下,当您打球时,您的肩膀就会发力。如果长时间玩,可能会受伤。另一个是相对较长,相对较快的球,它易于举起,并且重心自然会上升。这个问题更加严重。这是必须将肩膀稍微下沉,将重心轻压至右腿,然后摆动。自然,右肩比左肩要低。您应该体验到前臂的力量。不要一打就撞上肩。这是第一个问题。

第二个问题在于他的脚,他的位置有点偏。如果在运行时不是这种情况,则可能会影响重心的移动。因此,如果您对其进行校正,则必须向内看一点,并且脚的内脚感觉能够支撑地面。这样,进行重心和步法的移动非常好。

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观看这个小孩的视频后,每个人都可以看到他的问题。一个非常重要的问题是拉肘。就是这种前后肘关节的推动,而无需使用上皮带。这也是儿童训练中的普遍现象。许多孩子只是不想转身,而只是来回推动。那么如何为他纠正这种情况?

对于这个问题,让我谈谈我自己的更正。首先,手臂应远离身体,并告诉他伸直手臂。这是第一个。第二个是在引导木板时要注意手臂在身体前方的位置,而不是在这个位置。第三,在指导董事会时让他尽可能地体验旋转。手臂不让他先动,先练习身体,让他体验腰部的旋转。

第四,如果他纠正了肘部现象,当他带领董事会时,肘关节应稍微贴近身体,并在身体上贴上贴纸。连接后,他将不会拉扯它。请勿以这种方式转弯,将其粘贴到身体上,以免肘部弯曲。

最后一点,当他摆动时,让他意识到向左的力量更大。向左的力主要基于身体和下臂的旋转。我将与他谈谈这些观点。我不得不说可能要花很长时间。肘强度越弱,改变的幅度就越大。

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从动作角度来看,该高尔夫球手的视频基本上是合理且标准化的。在业余爱好者中,应该考虑采取更好的动作。从卓越的角度,请给她两个小问题。

第一个问题,最重要的是,正确的传感器向前发送太远,导致重心稍微向后移动;而且这个腰部没有拉长,应该在击球的过程中,在挥杆的过程中。摆动时,必须承受住这块,以便有一个核心作用力点,即能够施加力。如果是这样,那就是直接球,这是第一个问题。

第二个问题主要是挥杆过程中没有加速作用。从指南到秋千,总是被借用的。没有积极的力量。因此,在冲程期间应略微缩回身体的位置。引线摆动过程中应该有空间。通常有一个空格。摆动时会加速,并且会迅速收缩。动作,这有利于控制球和力。很好,让我给您演示。

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第一个问题是右肩比左肩高。在这种情况下,当您打球时,您的肩膀就会发力。如果长时间玩,可能会受伤。另一个是相对较长,相对较快的球,它易于举起,并且重心自然会上升。这个问题更加严重。这是必须将肩膀稍微下沉,将重心轻压至右腿,然后摆动。自然,右肩比左肩要低。您应该体验到前臂的力量。不要一打就撞上肩。这是第一个问题。

第二个问题在于他的脚,他的位置有点偏。如果在运行时不是这种情况,则可能会影响重心的移动。因此,如果您对其进行校正,则必须向内看一点,并且脚的内脚感觉能够支撑地面。这样,进行重心和步法的移动非常好。

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观看这个小孩的视频后,每个人都可以看到他的问题。一个非常重要的问题是拉肘。就是这种前后肘关节的推动,而无需使用上皮带。这也是儿童训练中的普遍现象。许多孩子只是不想转身,而只是来回推动。那么如何为他纠正这种情况?

对于这个问题,让我谈谈我自己的更正。首先,手臂应远离身体,并告诉他伸直手臂。这是第一个。第二个是在引导木板时要注意手臂在身体前方的位置,而不是在这个位置。第三,在指导董事会时让他尽可能地体验旋转。手臂不让他先动,先练习身体,让他体验腰部的旋转。

第四,如果他纠正了肘部现象,当他带领董事会时,肘关节应稍微贴近身体,并在身体上贴上贴纸。连接后,他将不会拉扯它。请勿以这种方式转弯,将其粘贴到身体上,以免肘部弯曲。

最后一点,当他摆动时,让他意识到向左的力量更大。向左的力主要基于身体和下臂的旋转。我将与他谈谈这些观点。我不得不说可能要花很长时间。肘强度越弱,改变的幅度就越大。

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从动作角度来看,该高尔夫球手的视频基本上是合理且标准化的。在业余爱好者中,应该考虑采取更好的动作。从卓越的角度,请给她两个小问题。

第一个问题,最重要的是,正确的传感器向前发送太远,导致重心稍微向后移动;而且这个腰部没有拉长,应该在击球的过程中,在挥杆的过程中。摆动时,必须承受住这块,以便有一个核心作用力点,即能够施加力。如果是这样,那就是直接球,这是第一个问题。

第二个问题主要是挥杆过程中没有加速作用。从指南到秋千,总是被借用的。没有积极的力量。因此,在冲程期间应略微缩回身体的位置。引线摆动过程中应该有空间。通常有一个空格。摆动时会加速,并且会迅速收缩。动作,这有利于控制球和力。很好,让我给您演示。

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