班主任提醒:十一长假已尽,请家长这样帮孩子收心!

时间:2019-10-21 来源:www.feijiazhuang.com

2019

第11个假期结束了。许多父母面临的问题是,孩子们在长假期间经常入睡,可以吃饭和喝水……现在他们回到了学校,但是他们不能让孩子摆脱这一生。

1

父母应以身作则

第11个假期结束了。父母希望孩子能回到正常的学习轨道,并且不会放松。首先,他们必须以身作则。

如果父母仍然过着轻松的假期生活,那么没有规律性会对孩子产生一定的影响。如果家庭气氛恢复到正常状态,则儿童更容易“扮演角色”。

2

逐步恢复良好习惯

专家建议,父母应逐渐减少孩子看电视,玩手机和玩游戏的时间和次数。

如果您的孩子几天前看电视,玩手机和玩游戏3个小时,那么接下来的两天将逐渐减少为2小时1个小时,并逐渐增加孩子学习的时间。

3

调整您的睡眠时间表

在第十一个假期逐渐安静之后,请帮助孩子恢复其日常工作。专家建议,从现在开始,您可以尝试逐渐延长孩子的睡眠时间,但不能要求孩子比平时早睡一两个小时。在孩子准备入睡之前,请不要让孩子看电视或玩游戏,否则孩子的大脑处于兴奋状态,不利于尽快入睡。

4

食物和水果的胃口

在长假期间不可避免地会有更多的大餐,但是由于儿童的消化和吸收能力有限,不仅会导致食欲不振,还会引起消化不良。专家建议,孩子可以减少零食的摄入量,鼓励孩子多吃清淡的蔬菜,水果,主食,可以选择更容易消化的面食。

5

调整孩子的精神状态

对于孩子来说,长假和上学之间最困难的事情是心理学。由于假期的相对空闲和旅游的刺激,许多孩子对重返学校感到恐惧和抵触。父母应注意孩子的心理变化,并及时对孩子进行适应。

父母根据上课时间安排督促孩子提前工作,逐渐减少看电视,玩手机,玩游戏等娱乐时间,使孩子的心理逐渐脱离“假”状态下,父母还必须督促孩子充分利用时间再回到学校,安排更多与学习有关的活动,调动孩子学习的积极性,让孩子逐渐将注意力从玩耍转移到学习上,并撤回孩子的学习。心有点。

最后,关键提醒父母

成为衷心教育的先驱

父母不仅是孩子的监护人,而且还是孩子的第一任老师。父母的言行在孩子中起着微妙的作用。

为此,“接收”工作应从父母开始。父母应引导孩子以乐观的态度,正确的方法和鼓励的言语接纳自己的心。

1。为孩子提供安静的“心连心”环境

在长假结束之前,您应该按照孩子上学的正常工作时间生活。父母不喝大酒,不打麻将,不在家组织娱乐活动,每天准备三顿饭,敦促孩子准时小睡,早睡,早起,调解孩子上学后,为适应“时差”而改变的生物钟。

2。与孩子的情感交流

父母可以选择孩子感兴趣的主题,例如电视剧之后的明星成长和活动中的表演,并探索教育价值的内容。

父母应该与孩子一起进入学习状态,鼓励更多的交流,并给出积极的心理暗示。例如,有很多学生可以在学校玩耍,他们可以得到老师的称赞,并使他们对学校感到尴尬。此外,早上起床与孩子们玩耍,踢,踢,跑步也是一种有效的情感交流,将达到无声的教育效果。

3。鼓励您的孩子制定学习计划

家长可以与孩子一起制定学习计划,完成讨论中的“渠道转换”工作,接下来应该读什么书,孩子的基准是什么,应该改进哪些主题,以及如何父母应该合作。纳入学习计划,以帮助孩子建立信心并消除假期后的失落感。

作为父母,您可能还希望制定自己的家庭计划和学习计划,购买一些着名的书籍,以及历史,人物,励志书籍和其他书籍,以便与孩子一起阅读。这不仅有助于您的孩子的阅读兴趣和人文学科,还有助于扩展。孩子们的知识,也让孩子们感受到家庭的学习氛围,让孩子们感到“不仅我在学习,我也不孤单”。

文章来源| “学士研究协会”公众号,本文转自“人民教材培训”公众号

第11个假期结束了。许多父母面临的问题是,孩子们在长假期间经常入睡,可以吃饭和喝水……现在他们回到了学校,但是他们不能让孩子摆脱这一生。

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父母应以身作则

第11个假期结束了。父母希望孩子能回到正常的学习轨道,并且不会放松。首先,他们必须以身作则。

如果父母仍然过着轻松的假期生活,那么没有规律性会对孩子产生一定的影响。如果家庭气氛恢复到正常状态,则儿童更容易“扮演角色”。

2

逐步恢复良好习惯

专家建议,父母应逐渐减少孩子看电视,玩手机和玩游戏的时间和次数。

如果您的孩子几天前看电视,玩手机和玩游戏3个小时,那么接下来的两天将逐渐减少为2小时1个小时,并逐渐增加孩子学习的时间。

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调整您的睡眠时间表

在第十一个假期逐渐安静之后,请帮助孩子恢复其日常工作。专家建议,从现在开始,您可以尝试逐渐延长孩子的睡眠时间,但不能要求孩子比平时早睡一两个小时。在孩子准备入睡之前,请不要让孩子看电视或玩游戏,否则孩子的大脑处于兴奋状态,不利于尽快入睡。

4

食物和水果的胃口

在长假期间不可避免地会有更多的大餐,但是由于儿童的消化和吸收能力有限,不仅会导致食欲不振,还会引起消化不良。专家建议,孩子可以减少零食的摄入量,鼓励孩子多吃清淡的蔬菜,水果,主食,可以选择更容易消化的面食。

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调整孩子的精神状态

对于孩子来说,长假和上学之间最困难的事情是心理学。由于假期的相对空闲和旅游的刺激,许多孩子对重返学校感到恐惧和抵触。父母应注意孩子的心理变化,并及时对孩子进行适应。

父母根据上课时间安排督促孩子提前工作,逐渐减少看电视,玩手机,玩游戏等娱乐时间,使孩子的心理逐渐脱离“假”状态下,父母还必须督促孩子充分利用时间再回到学校,安排更多与学习有关的活动,调动孩子学习的积极性,让孩子逐渐将注意力从玩耍转移到学习上,并撤回孩子的学习。心有点。

最后,关键提醒父母

成为衷心教育的先驱

父母不仅是孩子的监护人,而且还是孩子的第一任老师。父母的言行在孩子中起着微妙的作用。

为此,“接收”工作应从父母开始。父母应引导孩子以乐观的态度,正确的方法和鼓励的言语接纳自己的心。

1。为孩子提供安静的“心连心”环境

在长假结束之前,您应该按照孩子上学的正常工作时间生活。父母不喝大酒,不打麻将,不在家组织娱乐活动,每天准备三顿饭,敦促孩子准时小睡,早睡,早起,调解孩子上学后,为适应“时差”而改变的生物钟。

2。与孩子的情感交流

父母可以选择孩子感兴趣的主题,例如电视剧之后的明星成长和活动中的表演,并探索教育价值的内容。

父母应该与孩子一起进入学习状态,鼓励更多的交流,并给出积极的心理暗示。例如,有很多学生可以在学校玩耍,他们可以得到老师的称赞,并使他们对学校感到尴尬。此外,早上起床与孩子们玩耍,踢,踢,跑步也是一种有效的情感交流,将达到无声的教育效果。

3。鼓励您的孩子制定学习计划

家长可以与孩子一起制定学习计划,完成讨论中的“渠道转换”工作,接下来应该读什么书,孩子的基准是什么,应该改进哪些主题,以及如何父母应该合作。纳入学习计划,以帮助孩子建立信心并消除假期后的失落感。

作为父母,您可能还希望制定自己的家庭计划和学习计划,购买一些着名的书籍,以及历史,人物,励志书籍和其他书籍,以便与孩子一起阅读。这不仅有助于您的孩子的阅读兴趣和人文学科,还有助于扩展。孩子们的知识,也让孩子们感受到家庭的学习氛围,让孩子们感到“不仅我在学习,我也不孤单”。

文章来源| “学士研究协会”公众号,本文转自“人民教材培训”公众号