无法消除的疲劳感,是抑郁症前期症状

时间:2019-08-23 来源:www.feijiazhuang.com

  工作忙碌、压力大,会使人感到疲惫,通常人们会选择泡泡温泉或者好好睡上一觉,经过休息和放松之后,这种疲惫感会消除。但不少人却遇到另一种情况:即使休息了较长时间,还是感觉疲惫、累、无精打采,这是怎么回事呢?

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  长期无法消除的疲倦,不论休息多长时间,尝试各种放松方法,但精力还是无法恢复,仍然感觉疲劳,你可能患上慢性疲劳综合征或抑郁症。

  “怎么睡也睡不够”

  “心情郁闷,焦虑不安”

  “急躁、易怒”

  “整天头疼、失眠半年也不好”

  慢性疲劳综合征与抑郁症,二者的症状相似度达到80%

  如何区别慢性疲劳综合征和抑郁症呢?太原安定医院专家告诉我们:

  慢性疲劳综合征是身体的累,“我觉得累,但我可以干”;抑郁症是心理的累,“我不想干、不想动,不愿意干”。

  抑郁症患者对生活的欲望很低;慢性疲劳综合征患者则没有这方面的感觉,不会表现出厌世。

  专家说

  放任自己的身心疲劳不管,事态将会越来越严重。所以关注自己的状态是非常重要的,一旦长期持续这种症状,就要想到会不会是患上了慢性疲劳综合征或抑郁症,尽早找专业医师进行诊断和治疗为宜。

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